خبرگزاری آیصد (جدیدترین و جذاب ترین اخبار ایران و جهان)

نشر توسط:admin Views 26 تاریخ : 2 ارديبهشت 1395

نه زود بخوابید، نه دیر

عادات خواب شبانه اعم از دیر یا زود خوابی نه تنها بر زندگی اجتماعی تاثیر می گذارد، بلکه پیامدهایی برای سلامت فرد نیز به دنبال دارد

محققان انگلیسی و استرالیایی می گویند: عادات خواب هر فرد که کرونوتایپ (عادات زمانی) خواب نامیده می شود، می تواند بر چاقی و لاغری فرد، باروری، سطح درد و حتی خطر ابتلا به سرطان تاثیر بگذارد.

این محققان با بررسی عادات خواب و شخصیت بیش از ۲۰۰ نفر به این نتیجه رسیدند کسانی که شب ها دیر وقت به تختخواب می روند، خودخواه تر از دیگران هستند و علاقه بیشتری به توطئه چینی دارند.

محققان براین باورند کرونوتایپ خواب هر فرد توسط ساعت بیولوژیکی بدن تعیین می شود و به شدت تحت تاثیر ژن ها قرار دارد.