خبرگزاری آیصد (جدیدترین و جذاب ترین اخبار ایران و جهان)

نشر توسط:admin Views 24 تاریخ : 2 ارديبهشت 1395

چند وقتیه که میدونم خودم رو باید برای امتحانی آماده کنم ولی هیچ طوری نمی تونم خودمو راضی به شروع کنم. مثل قدیما این جمله کو تا شب امتحان تو ذهنمه. علت این اهمال کاری من چیه و چطور میتونم به این اهمال کاری خاتمه بدم . چند تا مطالعه کردم و به نتایجی هم رسیدم. چطور میتونم به این اهمال کاری خاتمه بدم:

 احساس فوریت

تقسیم بندی کارها 

اولویت بندی برنامه ها

شروع با برنامه های کوچکتر

از ناتوانیهام نترسم و ترس رو از خودم دور کنم

باور اینکه کمال طلبی چیز خوبی نیست 

از واژه همین حالا به جای بعد استفاده کنم

ترس از شکست رو از خودم دور کنم

با خودم دوست باشم و برای هر پیشرفتی خودم رو تشویق کنم در مقابل برای تنبلی یه تنبیه کوچولو در نظر بگیرم

باور داشته باشم که اهمال کاری یه جور دزدی از زمان خودمه که هیچوقت برنمی گرده