مصرف مولتی ویتامین در بارداری

تازه ها

مصرف مولتی ویتامین در بارداری

نظرات ()

کلیه خانمهای باردار از پایان ماه چهارم تا سه ماه بعد از زایمان باید روزانه یک عدد کپسول مولتی ویتامین ساده یا مینرال مصرف کنند.اکثر زنان باردار با مصرف این مکمل مشکل دارند و از بوی آن و یا حالتی که به آنها دست میدهد احساس نارضایتی میکنند.

اما موضوعی که وجود دارد دلیل مصرف این نوع مکمل است و آن اینست که ممکن است رژیم غذایی یک مادر باردار به اندازه کافی مغذی نباشد و یا اینکه کسی توانایی مالی برای مغذی کردن رژیم خود نداشته باشد٬بنابراین برای سلامت مادر و جنین در دوران بارداری و همچنین برای جبران ذخایر از دست رفته در طی بارداری و تامین ذخایر مورد نیاز برای شیردهی مصرف این مکمل ضروری است.این خود میتواند انگیزه ای برای مصرف به موقع مکمل مولتی ویتامین باشد.

اما زنان باردار میتوانند خود با روش آزمون و خطا زمان مناسب مصرف آن و یا نحوه خوردن آن را طوری تنظیم کنند که با عوارض احساسی ناشی از مصرف آن مقابله کنند.