نشر توسط:admin Views 36 تاریخ : 3 اسفند 1394 نظرات ()
تا بحال زیاد شنیده شده که باید برای شروع ورزش خودمون رو گرم کنید و معمولا هر کسی روش خاص خودش رو داره اما در این مطلب از salamkuhestan.blogfa.com به اصول گرم کردن بدن قبل از شروع ورزش پرداخته میشه و یک فایل ویدویی نیز در اختیار شما قرار میگیرد...
جزییات در ادامه مطلب ...