نشر توسط:admin Views 52 تاریخ : 31 ارديبهشت 1395 نظرات ()
ویتامینD: این ویتامین در روغن جگر ماهی وجود دارد در بدن ما مقداری ویتامینDبا تابش نور خورشید بر پوست ساخته می شود مصرف بیش از حد ویتامینDباعث می شود کلسیم به جز استخوان ها در سایر بافت های بدن مانند جگر رسوب کند اگر فرد به مقدار کافی کلسیم دریافت نکند دچار بیماری نرمی استخوان یا راشیتیسم خواهد شد.